Tyttebær Smoothie
Prøv denne tyttebærsmoothien denne julen og styrk immunforsvaret ditt. Tyttebær er rike på antioksidanter, polyfenoler, flavonoider, antocyaniner og vitamin C som bekjemper betennelse og bidrar til å forebygge virus og bakterie infeksjoner. Hvis du også elsker blåbær, kan du enkelt blande blåbær og tyttebær. Blåbær bidrar også til å styrke immunforsvaret med kraftfulle antioksidanter, spesielt antocyaniner og vitamin C.
INGREDIENSER
2–3 ts økologisk bærpulver (tyttebærpulver og/eller blåbærpulver
1 frossen banan
2 kopper usøtet mandelmelk
1 ss mandelsmør
1–2 ss honning
Bland alle ingrediensene i en kraftig blender og kjør til en helt glatt konsistens og nyt.
